Kurzy klasické masáže a reflexní terapie chodidel - Orlické hory
Dobrý den,
srdečně vás zvu na kurz klasické masáže a reflexní terapie na chatu Radost v Orlických horách. Jedná se o prodloužený prázdninový kurz, kde se masáž nejen naučíte, ale budete mít také možnost zažít si masáž od profesionálního maséra. Ve volných chvílích si můžete užít nádhernou přírodu Orlických hor i řadu místních zajímavostí.
Na kurzu se naučíte základní podobu klasické masáže celého těla a reflexní terapie chodidel. Osvojíte si celkový sled činností při masáži, zvládnete hlavní masérské hmaty a vytvoříte si kostru masáže, kterou můžete rozvíjet dalším studiem. Po absolvování kurzu budete schopni udělat příjemnou, účinnou a bezpečnou masáž.
Kurz je určen pro dvojice, předchozí masérské zkušenosti nejsou podstatné. Výuka probíhá v malé skupině maximálně 6 osob. Masírujeme na speciálních podložkách na zemi a bude i možnost vyzkoušet si práci na masérském lehátku.
Dostanete manuál probraných technik v tištěné i audio podobě a lahvičku masážního oleje, do kterého si můžete namíchat esenciální oleje dle vlastního výběru.
Kurz je určen po vaše soukromé využití a jeho výstupem není žádná oficiální kvalifikace.
Výuce se budeme věnovat 3 dny po 4 hodinách. Čtvrtý den budete mít možnost vyzkoušet si hodinou masáž od profesionálního maséra.
základní info
| Určen pro: | 2 dvojice |
| Termín: | bude upřesněn |
| Místo: | Horská chata Radost mapa |
| Cena: | bude upřesněna (studenti do 26 let mají 10% slevu)
Cena zahrnuje:
|
| Ubytování: | Ubytování v nově rekonstruovaných apartmánových chatkách. |
| Stravování: | Plná penze v centrální budově. |
co se naučíte
- klasická masáž - (záda, horní a dolní končetiny, obličej)
Klasická masáž je široce využitelná a univerzální technika, která tvoří základ "západního směru" masáží. Vyučovaná podoba klasické masáže je sestavena tak, aby účinně propracovala hlavní svalové skupiny a přitom byla přiměřeně jednoduchá na zapamatování. - reflexní terapie chodidel
Reflexní terapie je velice příjemná a účinná technika. Působí preventivně, léčebně i diagnosticky. Zaměříme se na pochopení principů a rozlišení hlavních reflexních plošek na chodidlech. - ranní cvičení
Ráno se můžete připojit ke společnému cičení. Ukážeme si cvičení na celkové protažení, posílení a zlepšení pohyblivosti. Cvičení vychází z fyzioterapeutických postupů, jógy a Taj-ti. - nezbytná teorie
Povíme si o nejdůležitějších kontraindikacích (tedy stavech, kdy masáž není vhodná) a seznámíme se s masážními přípravky a pomůckami. - pracovní návyky maséra
Naučíme se, jak se před masáží rozcvičit, jak při masírování stát a jak se pohybovat aby byla masáž příjemná a přínosná pro masírovaného i maséra. - příprava prostředí pro masáž
Vyzkoušíme si přípravu místnosti, míchání masážních a aromatických olejů a komunikaci s masírovaným.
jak kurz probíhá
Masírovat budeme ve společenské místnosti jedné z chatek. Primárně budeme masírovat na speciálních matracích na zemi, ale k dispozici bude i masérské lehátko, abyste si mohli vyzkoušet i tuto formu masáže.
Výuka na tomto kurzu je intenzivní, zaměřená na kvalitní zvládnutí základů. Hodně budeme pracovat sami se sebou, naučíme se správně stát a používat při masáží celé tělo.
Každou část masáže nejprve ukážu na figurantovi. Poté masírujete vy. Vedu vás po jednotlivých technikách, takže se můžete plně soustředit na jejich provedení. Pokud je potřeba, dovysvětlím a odpovím na dotazy. V rolích masérů a masírovaných se střídáte.
poznámky
- Kurz můžete věnovat jako dárek. Viz přihláška níže.
- Masáž si můžete přijít zopakovat na opakovací lekce.
jak se přihlásit
- Prostudujte si prosím kontraindikace masáží.
- Vyplňte přihlášku.
- Následně dostanete e-mailem informace pro účastníky a podklady k platbě.
Miroslav Vojtek
