česky  |  english
úvodo mněmasáže a terapiemobilní masážekurzy masážíceníkkontakt

Hloubková masáž - odstranění svalové bolesti

masaz sije - protimigrenova masaz - Praha, Brno, mobilne po CR - Miroslav Vojtek setrne uvolneni krcni patere - Praha, Brno, mobilne po CR - Miroslav Vojtek masaz sije - Praha, Brno, mobilne po CR - Miroslav Vojtek

Hloubková masáž je intenzivní a cílená technika. Pracuje se svaly a ostatními měkkými tkáněmi více do hloubky. Odstraňuje nebo zmírňuje bolesti svalového původu a pomáhá při omezeních hybnosti. Uplatňuje se zvláště tam, kde klasická masáž již nestačí.

Hloubková masáž dokáže svým způsobem "zázraky". Je náročná na soustředění a zkušenosti maséra, stejně jako na spolupráci a motivaci masírovaného. Výsledky jsou ale často velmi povzbudivé:).

kdy je hloubková masáž vhodná

  • chronické i akutní bolesti zad a šíje
  • některé migrény
  • rozostřené vidění a šumění v uších
  • bolesti a omezení hybnosti ramen - zmrzlé rameno
  • bolesti paží a loktů popř. mrtvění prstů
    • dlouhodobě přetěžované paže
    • syndrom karpálního tunelu
    • tenisový a oštěpařský loket
  • bolesti bederní a kyčelní oblasti
  • některé poúrazové a pooperační stavy

blíže viz:   masáž zad,   masáž šíje,   masáž paží

jak hloubková masáž probíhá

Kombinuje prvky klasické masáže, techniku spoušťových bodů (Triger Point Therapy), postizometrickou relaxaci, protahovací cvičení a práci s teplem. Vyžaduje rozsáhlejší spolupráci masírovaného, který se věnuje svému dechu a následně se zapojuje do cvičení.

V závislosti na době, po kterou omezení přetrvávalo, je potřeba různý počet masáží. Krátkodobé akutní záležitosti se často podaří odstranit jednou masáží, dlouhodobá omezení zpravidla vyžadují několik týdnů soustředěné práce. Vždy je vhodné vydržet až do konce.

objednávky a ceny

Hloubkovou masáž dělám v délkách 30 až 120 minut.

facebook: profil Masaze - Vojtek
english version: www.massagetherapy.cz
klíčová slova: kurz, partnerská masáž, smyslná masáž, masáž pro páry, Brno, Praha
design a obsah: Miroslav Vojtek
Všechny texty na těchto stránkách jsem zpracoval sám na základě vlastních zkušeností, diskusí se svými učiteli a studia literatury. Pokud je chcete použít, uveďte že pochází z mých stránek, děkuji.