česky  |  english
úvodo mněmasáže a terapiemobilní masážekurzy masážíceníkkontakt

Trakční techniky
pro pružnou páteř bez blokád

Jemné protahovací techniky, které zvyšují pružnost a pohyblivost páteře a velkých kloubů a odstraňují drobné blokády.

Sestavu zahajuji krátkou klasickou masáží zad pro celkové zklidnění a rovnoměrné prohřátí svalů. Následují protahovací techniky zaměřené na jednotlivé části páteře a velké klouby. Všechny techniky provádím zvolna a v souhře s dýcháním klienta, pro hlubší uvolnění svalů používám techniku postizometrické relaxace.

k čemu jsou trakční techniky vhodné

  • uvolnění a zvýšení pohyblivosti krční páteře
  • uvolnění drobných blokád v oblasti hrudní a bederní páteře
  • obnovení pružnosti SI skloubení (napojení křížové kosti na pánev)
  • uvolnění ramen a kyčlí
  • zlepšení držení těla

Pro zlepšení efektu této techniky je velmi vhodné pokračovat v cvičení i doma.

objednávky a ceny

Trakční techniky dělám v délce 60 minut.

facebook: profil Masaze - Vojtek
english version: www.massagetherapy.cz
klíčová slova: kurz, partnerská masáž, smyslná masáž, masáž pro páry, Brno, Praha
design a obsah: Miroslav Vojtek
Všechny texty na těchto stránkách jsem zpracoval sám na základě vlastních zkušeností, diskusí se svými učiteli a studia literatury. Pokud je chcete použít, uveďte že pochází z mých stránek, děkuji.